アイデアルプロテインによるAndroid用の無料アプリ。
アイデアルプロテインアプリは、減量と健康的なライフスタイルをサポートするためのデジタルツールです。アイデアルプロテインは、以下の4つの主要なコンセプトに基づく栄養プログラムです：
- 高品質のプロテイン-プロテインコンセプトには、全てのプロテインの構成要素である主要アミノ酸が含まれます。これらにはロイシン、イソロイシン、バリン、リシン、メチオニンが含まれます。プロテインの品質は、これらアミノ酸の比率によって決まります。
- 高品質のファイバー-ファイバーコンセプトには、健康的な炭水化物が含まれます。これらは体にエネルギーを供給する食品であり、体を健康に保つのに役立ちます。最適なファイバーの種類には全粒パン、全粒シリアル、果物、野菜、豆類が含まれます。
- 健康的な食事-このコンセプトは、あなたが健康的な食品を多様に食べることを助けます。これを行う最良の方法は、果物、野菜、全粒パン、全粒シリアルを多く含む多様な食事を摂ることです。
